aninhasu290- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя aninhasu290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Baixando lentamente!

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

532 ккал

Жир: 15,09г | Белк: 69,14г | Углев: 26,00г. Завтрак: Carrefour Pão Caseiro. Обед: Dori Amendoim tipo Japonês. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Um passo por vez, isso é ótimo, da tempo do corpo se acostumar ao novo peso e não querer recuperar!

13 окт 15 написано членом: Sophia Prince

Estou sempre apoiando essa luta por que ela é muito difícil!Parabéns a todos os guerreiros e guerreiras que não desistem!Avante , companheiros!

13 окт 15 написано членом: mcecyr

Você não é obesa, por isso o emagrecimento é mais lento mesmo. Boa sorte!

13 окт 15 написано членом: yelkasp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aninhasu290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aninhasu290- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

aninhasu290-Изменение Веса