|
slowly, but surely making some progress come on 140s!!!
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 38,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1868 ккал
|
Жир: 98,94г | Белк: 84,61г | Углев: 196,56г.
Завтрак: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Extra Fancy Mixed Nuts, Figs , Alpine Fresh Blueberries. Обед: Spinach , Eggs, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Avocado, Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kroger Canned Pumpkin, Chia Seeds, Honey Vanilla Bourbon Pecans, Private Selection Honey Vanilla Bourbon Pecans, Egg White. Ужин: HEB Grilled Chicken Breast, garnett yam garnett yam. Перекус/Другое: Creative Snacks Co. Chocolate Covered Pretzels, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Alpine Fresh Blueberries, Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Extra Fancy Mixed Nuts. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
