Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aline Prestes
Журнал
13 окт 15
Aline Prestes - Журнал, 13 окт 15
Параметры Пользователя Aline Prestes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015
66 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2015:
590 ккал
Жир: 41,20г | Белк: 37,41г | Углев: 17,54г.
Завтрак:
Café.
Ужин:
Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Alho Picado, Ghee, Repolho.
Перекус/Другое:
Sundown Triple Omega 3-6-9, Chá (Infusão).
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Shape Up - Força - 15 минуты, Shape Up - Cardio - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aline Prestes -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю