Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4786 ккал
|
Жир: 102,35г | Белк: 124,34г | Углев: 432,50г.
Завтрак: Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas. Обед: Kellogg's Corn Flakes, Cola Cao Cola Cao Original, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Patatas Fritas, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Pan Blanco, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal. Ужин: Cerveza Normal, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Café, Turrón, Ensalada Campera, Pan de Pueblo, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Coviran Patatas Fritas, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Pan de Pueblo, Pan de Pueblo. Перекус/Другое: Mahou Cerveza Clásica. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
