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jacamole2023
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30 дек 23
jacamole2023- Журнал, 30 дек 23
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Encerro o ano/23 assim dando o meu melhor todos os dias ! Correndo atrás dos meus objetivos sem desmerecer ninguém nem criticar o que o outro fez ou deixa de fazer. Março 108 kgsx atual 63 -45 kgs na raça, não fiz bari, dieta e treino IG :grazirosion
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Комментария
Não tomei hormônio, nem cirurgia de nenhum tipo, não usei nem uso absolutamente nada de medicamento. Comecei em março desse ano /23 e até agora se foram 45 kgs a menos ! Dieta NÃO é low carb, como carboidrato( macarrão, pão, biscoito, Flocão milho, tapioca...etc..) desde do primeiro dia eu treino MUSCULAÇÃO sem negociação! É dieta e musculação! Não sei dizer como eu ficaria após perder 45 kgs sem musculação. No meu ig grazirosion posto meu dia a dia Não Vendo nada e nem sou blogueira apenas gosto de motivar e isso me faz de uma certa maneira que eu me mantenha motivada. Sou mãe de 2 crianças (6 e 3 anos) e tenho 35 anos ( ou seja, tudo que falaram sobre aos 30...iii dps dos filhosss...) Esquece ! Faz o seu! Porque vão te criticar do mesmo jeito! Ig grazirosion
30 дек 23 написано членом:
jacamole2023
top👏👏👏 obrigada por postar sua história tbm tenho 30 e dois filhos já emagreci mais estou flácida ,um pouco de barriga tbm , celulite nas coxas aff , vou começar musculação e estou ansiosa pra me ver num novo corpo
30 дек 23 написано членом:
barbaramirandami
vc está maravilhosa 🤩
30 дек 23 написано членом:
barbaramirandami
Tá de parabéns. Uma inspiração. 🥰
30 дек 23 написано членом:
natyreys 27
Olá você está linda, percebi que você não come verduras, nem legumes ou frutas
30 дек 23 написано членом:
Maria na luta
parabens!!! isso se chama determinacao.
30 дек 23 написано членом:
kezuin
parabéns vc está maravilhosa,
30 дек 23 написано членом:
keciaroque
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
30 дек 23 написано членом:
DeniseMOliveira
Parabéns!
30 дек 23 написано членом:
maria elcimar
Parabéns!! exemplo pra todos, foco sempre!
30 дек 23 написано членом:
Vania padeira
Uau! Resultado maravilhoso. Parabéns por sua determinação e disciplina. 👏🏼👏🏼👏🏼
30 дек 23 написано членом:
Lisawi
Uau...Uau.. Uau.. sem palavras...mulher vc é demais..parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💕💕🌺🌺
30 дек 23 написано членом:
Silvane Alessandra
Parabéns , maravilhoso resultado !! ❤️
30 дек 23 написано членом:
Bianca Leall
arrasou! tá de parabéns! alguma dica de treino pra quem tá começando?
30 дек 23 написано членом:
krabca
Parabéns!!! Você é incrível ❤️
30 дек 23 написано членом:
acreditonomilgre
Impressionante! Parabéns!
30 дек 23 написано членом:
liviadplima
pqp..parabéns!
30 дек 23 написано членом:
L_ilian
Nossa musa inspiradora🤗
30 дек 23 написано членом:
rutinha78
boa garota, segue firme parabéns pelo resultado e admirável o seu foco
30 дек 23 написано членом:
DIOGOTEIXEOR4
parabéns magnífico,e com muita luta 😀😀👏👏
30 дек 23 написано членом:
quel.20067
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