66Pack- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя 66Pack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Off this week and hitting the gym etc. Hopefully some of this is gained mass! It s ALL good! 🎉 Happy New Year to all here and let’s keep this grind going in 2024! Never give up! 🎉

86,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

2709 ккал

Жир: 137,40г | Белк: 128,52г | Углев: 169,28г. Завтрак: 2% Fat Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Jelly (All Flavors), Butter, Country Hearth Multigrain Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter , Egg. Ужин: Lagunitas Lagunitas IPA, Fried Batter Dipped Mushrooms, Thin Crust Pizza with Meat. Перекус/Другое: White Grapes, Lagunitas Lagunitas IPA, Disaronno Amaretto. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

My blob is blobbing. Will work on muscle soon. New cardio machine in the house.

30 дек 23 написано членом: Katsolo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

66Pack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

66Pack- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

66Pack-Изменение Веса