ROTC CHIEF- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1946 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 144,14г | Углев: 174,91г. Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Calavo Avocado, Fried Egg, Athletic Greens AG1, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Ужин: Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Fried Rice. Перекус/Другое: Bananas , Pure Nature Organic Whole Strawberries, Oranges . подробнее ...

4015 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса