neide4511- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя neide4511 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

79,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1114 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 69,27г | Углев: 89,49г. Завтрак: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Café (Infusão). Обед: Pepino Japonês, Bonare Milho em Conserva (100 g), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Assada, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Bonare Milho em Conserva (100 g), Frimesa Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Café (Infusão), Banana Nanica, Aminna Pão Integral sem Glúten . подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neide4511-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neide4511- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

neide4511-Изменение Веса