Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafa.Santos27
Журнал
30 дек 23
Rafa.Santos27- Журнал, 30 дек 23
Параметры Пользователя Rafa.Santos27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2023:
1064 ккал
Жир: 36,19г | Белк: 84,63г | Углев: 102,66г.
Завтрак:
Café, Laserenissima Leite em Pó Integral , Sadia Mussarela, Banana Prata, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface, Tomates, Beterrabas.
Перекус/Другое:
Melão Amarelo, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Limiar Pão de Forma Integral.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafa.Santos27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю