Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
30 дек 23
DiscursMonger- Журнал, 30 дек 23
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023
90 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2023:
2912 ккал
Жир: 149,04г | Белк: 134,28г | Углев: 278,89г.
Завтрак:
Now Foods Бразильский Орех, Мясная Ферма Рулет Филейный, Gruntaler Сыр с Пажитником, Магнит Крендель с Кунжутом , Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло.
Ужин:
Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Окей Студень из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Говяжий Бульон.
Перекус/Другое:
Artfruit Голубика, Artfruit Малина Свежая, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Мандарины, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю