Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LamboEmmie
Журнал
30 дек 23
LamboEmmie- Журнал, 30 дек 23
Параметры Пользователя LamboEmmie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023
107,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2023:
1730 ккал
Жир: 56,58г | Белк: 110,34г | Углев: 192,73г.
Завтрак:
MyProtein Protein Hot Mocha - Mocha - 1kg, Tesco Organic Whole Milk, Morrisons Porridge Oats (40g).
Обед:
Tesco Finest Dark Chocolate Ganache, Tesco Smoked Salmon Slices, Brie Cheese , Egg, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Tesco Organic Whole Milk.
Ужин:
Fat Free Greek Yoghurt, Bisto Gravy Granules, Brussels Sprouts , Tesco Roast Potatoes, Aldi Yorkshire Pudding, Sainsbury's Sage & Onion Stuffing, Mashed Potato, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cauliflower .
Перекус/Другое:
Asda Extra Special Christmas Cake Slices.
подробнее ...
2939 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LamboEmmie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю