TonyFar- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

112,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

559 ккал

Жир: 1,39г | Белк: 16,90г | Углев: 102,50г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 100g, Rødkål First Price 100g. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Home Exercise - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

30 дек 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса