ЛапусикЯ- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя ЛапусикЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1451 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 57,81г | Углев: 150,50г. Завтрак: Жареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 9%, Кофе, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Сметана 20%, Кровяная Колбаса. Обед: Каша гречневая со сливочным маслом, Вязанка Сардельки Филейские. Ужин: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Rich Cola, Bacardi Esto Oakheart Напиток на Основе Рома, Ухтышки Кукурузные Палочки, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Bit Com Крендель с Морской Солью. Перекус/Другое: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛапусикЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛапусикЯ- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

ЛапусикЯ-Изменение Веса