tatjanka201011- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя tatjanka201011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1356 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 101,96г | Углев: 123,73г. Завтрак: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Sveza Сыр Творожный . Обед: Кофе с Молоком, Яйцо, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Ужин: Fit And Joy Protein Bar Mango, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Пятерочка Грейпфрут, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatjanka201011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatjanka201011- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

tatjanka201011-Изменение Веса