trailingthesun- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя trailingthesun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

1973 ккал

Жир: 89,61г | Белк: 89,74г | Углев: 205,02г. Завтрак: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Campbell's Italian-Style Wedding Soup, Baby Spinach, Bare Bones Beef Bone Broth. Обед: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate. Ужин: Scotsburn Butter, Zucchini , Scott & Jon's Cilantro Lime Shrimp Rice Bowl. Перекус/Другое: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), Starbucks Caffe Mocha (Grande). подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm still not back on track like I need to be. New years day, we can do it!

29 дек 23 написано членом: Windy Day


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trailingthesun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trailingthesun- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

trailingthesun-Изменение Веса