AEArr- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

12-29-2023-- The salad is overstated by 8 carbs and French onion soup by 8=16

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

1829 ккал

Жир: 124,86г | Белк: 108,04г | Углев: 136,32г. Завтрак: Lowes Foods 2% Reduced Fat Milk, French Onion Soup, Ratio Keto Yogurt, Atkins Mocha Latte Shake. Обед: Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Ужин: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Choice Angus Beef Filet Mignon Steak. Перекус/Другое: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kirkland Signature Cranberry Orange Bisconie. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 22 минуты, Принятие Душа - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

The bisconie is overstated by 38 carbs in addition to the 16 already mentioned so - 54 carbs for Friday

30 дек 23 написано членом: AEArr

122 carbs- 54=68 for Friday

30 дек 23 написано членом: AEArr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса