alpira18- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя alpira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

1451 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 80,36г | Углев: 156,39г. Завтрак: Buah Pir. Обед: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Ужин: Empal Gentong, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pizza Keju Kerak Tipis, Cone Es Krim. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alpira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alpira18- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

alpira18-Изменение Веса