Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
24 дек 23
cmedu- Журнал, 24 дек 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2023:
2989 ккал
Жир: 92,91г | Белк: 213,72г | Углев: 244,07г.
Завтрак:
Ovo.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Bacalhau no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Nestlé Leite Condensado Moça, Arroz Branco (Cozido), Maminha Grelhada, Batata Inglesa Cozida.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Creatina, Torta de Atum, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Member's Mark Mini Torradas Integral, Berinjela Refogada, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Vinho Cabernet Sauvignon.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю