Jeepstercarol- Журнал, 29 дек 23

Not what I want to see but could be worse. I hit 10k steps and have been active daily. Now back to eating healthy and hopefully riding my bike.

54,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1096 ккал

Жир: 46,87г | Белк: 50,80г | Углев: 120,19г.   Завтрак: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Ужин: Birds Eye Brussel Sprouts & Bacon Bake, Goats Cheese (Soft) , Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Oatmeal Cookie, Tangerine. подробнее ...