Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
29 дек 23
Sara7200- Журнал, 29 дек 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2023:
1653 ккал
Жир: 57,96г | Белк: 141,45г | Углев: 140,26г.
Завтрак:
Egg White.
Обед:
Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain.
Ужин:
Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Wheat Dinner Rolls, Chobani 2% Plain Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Two Good Yogurt, Ritz Reduced Fat Crackers, Two Good Yogurt, Apples, Spaghetti, Walnuts, Kellogg's Froot Loops (29 g), Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat.
подробнее ...
1547 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю