Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 38,27г | Белк: 102,18г | Углев: 193,11г.
Завтрак: Pêssegos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Обед: Peccin Trento Dark, Split Açaí Açaí, Tirolez Requeijão Light , Bonduelle Milho Verde Congelado, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maminha Grelhada (Tabela Taco), Óleo de Palma, Da Colônia Flocos de Arroz , Don Pepe Ameixa Seca com Caroço, Qualitá Uva Niagara, Batata Doce Cozida, Semente de Abóbora, Nozes Pecãs, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Da Colônia Flocos de Arroz . подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tatiastral-Изменение Веса
|
