Gefrierfleisch- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя Gefrierfleisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

17608 Schritte und jetzt schon Muskelkater in den Oberschenkeln :)

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

1370 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 49,13г | Углев: 150,76г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Обед: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Milbona Naturjoghurt, Mangos. Ужин: Zeus Zaziki, Lidl Weltmeisterbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Lidl Krustenbrot, Spiegelei. подробнее ...

5705 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gefrierfleisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gefrierfleisch- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

Gefrierfleisch-Изменение Веса