Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023
|
100,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3332 ккал
|
Жир: 120,76г | Белк: 151,91г | Углев: 417,01г.
Завтрак: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пшеничный Хлеб, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Першинский Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Сушеное Манго, Oreo Печенье, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Националь Булгур. Ужин: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Restoria Шницель Свиной, Зерница Макароны Витой Рожок, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
