Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yohansson
Журнал
12 окт 15
yohansson- Журнал, 12 окт 15
Параметры Пользователя yohansson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015
93 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2015:
3326 ккал
Жир: 100,82г | Белк: 214,85г | Углев: 382,56г.
Завтрак:
Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сбарро Салат Коул-Слоу, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ростагроэкспорт Компот Вишневый.
Ужин:
Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука.
Перекус/Другое:
BSN Syntha-6, High5 High5 Protein Recovery.
подробнее ...
2998 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yohansson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю