chloe2toi- Журнал, 28 дек 23

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En mode "jeûne hydrique" depuis en matin, pour 24h, je me suis regalée de l'eau de cuisson des légumes (bouillon) en préparant ma 'soupe détox' des prochains jours ... un must en cette période de fetes.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

437 ккал

Жир: 17,13г | Белк: 34,17г | Углев: 36,08г. Завтрак: Migros High Protein Drink, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Oeuf. Ужин: Bouillon de Légumes. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Au top Chloé !

29 дек 23 написано членом: SoSo........

Je prévois un jeûne ce soir jusqu'à demain soir avant l'arrivée de mon chéri, histoire de bien détoxifier mon corps et reprendre de l'Energie

29 дек 23 написано членом: SoSo........

Au top, ma Soso🥰... 👍fin de jeûne un peu mitigé pour moi ; j'ai été réveillée par une faim de loup au point d'en avoir mal au ventre, et aucune méthode n'a fonctionné pour me rendormir ! Du coup, je n'ai fait que 22h au lieu des 24h prévus ; mais bon, ce n'est pas très grave, même écourté de 2h, cette pause jeûne m'a fait un bien fou ☺️

29 дек 23 написано членом: chloe2toi

C'est déjà très bien 22h ma Chloé ! tu as géré ! et puis c'est important d'écouter son corps 🥰 !

29 дек 23 написано членом: SoSo........


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