Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirianfrois
Журнал
28 дек 23
Mirianfrois- Журнал, 28 дек 23
Параметры Пользователя Mirianfrois
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2023:
1338 ккал
Жир: 50,26г | Белк: 87,92г | Углев: 134,21г.
Завтрак:
Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Linguiça tipo Calabresa.
Перекус/Другое:
Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Laranja Bahia, Body Action Whey Protein Isolate Definition.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirianfrois-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю