simonesilva1- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

787 ккал

Жир: 19,99г | Белк: 23,24г | Углев: 129,18г. Завтрак: Carrefour Panetone de Frutas. Обед: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Ovo Cozido, Cenouras, Abobrinha Cozida, Berinjela Refogada. Перекус/Другое: Amafil Tapioca, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю