lettygaylor- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Last week's menu and recipes.

http://harddoesnotequalimpossible.blogspot.com/2015/10/dinner-menu-october-3-to-october-9.html

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

1010 ккал

Жир: 18,83г | Белк: 61,99г | Углев: 154,67г. Завтрак: Great Value Strawberry Awake Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. Обед: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Water, Taco Bell Border Sauce - Fire, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Radishes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Tomatoes, Carrots, Marketside Fresh Spinach. Ужин: Beefy Cheesy Broccoli and Potato Skillet, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Green Giant Select Whole Green Beans, Great Value Black Beans (No Salt Added), Water. Перекус/Другое: Orange, Gala Apples, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса