SteveOlson- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

913 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 56,04г | Углев: 73,72г. Завтрак: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Corn. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Hidden Valley Southwestern Salad Kit, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Great Value Pineapple Chunks, Boiled Egg. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса