ira.zemskova.- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя ira.zemskova. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

45,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

967 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 75,88г | Углев: 63,85г. Завтрак: Ферма Долюбово Сыр Легкий, Zero Джем, Кускус (Вареный). Обед: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.zemskova.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.zemskova.- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

ira.zemskova.-Изменение Веса