Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
12 окт 15
JeffinAurora- Журнал, 12 окт 15
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 Hours walking on Sunday. Two hours leaflet posting today, Monday.
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2015:
1535 ккал
Жир: 70,15г | Белк: 104,44г | Углев: 118,98г.
Завтрак:
Campbell's Tomato Juice (Can), Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Cream Cheese Spread, Szechuan Chicken, Beef Rendang, Chinese Fried Rice, Coca-Cola Diet Coke.
Ужин:
Chinese Fried Rice, HEB Sesame Chicken.
Перекус/Другое:
Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Almond Cookie.
подробнее ...
2684 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю