arizona__- Журнал, 28 дек 23

обед
суп-пюре 432 г - 129 ккал
огурец (без кожуры) 43 г - 5 ккал
салат айсберг 38 г - 5 ккал
йогурт греческий teos 22 г - 15 ккал
вафельные хлебцы (елизавета) 11 г - 40 ккал
итого: 194 ккал

---

875 ккал

Жир: 30,06г | Белк: 85,19г | Углев: 65,28г.   Завтрак: Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде. Обед: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы Вафельные, суп-пюре со сливками. Ужин: Polar Креветки Северные, суп-пюре со сливками. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. подробнее ...