Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
28 дек 23
Mcvalla- Журнал, 28 дек 23
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2023:
1460 ккал
Жир: 57,81г | Белк: 78,41г | Углев: 152,20г.
Завтрак:
Маска Конфеты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ого Отруби Ржаные, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген.
Обед:
Капучино, Булочные Вольчека Тарт Яблочный.
Ужин:
Яшкино Крокант с Миндалем, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Properlab Коллаген, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный.
подробнее ...
1590 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю