ValentinaGym94- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя ValentinaGym94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

51,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

2504 ккал

Жир: 65,72г | Белк: 119,82г | Углев: 361,29г. Завтрак: Plasmon Biscotto (1), Myprotein BCAA Polvere, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Yamamoto Glycobol, Bamboo Story Superfoods Pasta di Cacao 100% Bottoni, Tre Mulini Corn Flakes. Обед: Coop Arancia 100%, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Integrale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pastina, Lamponi Rossi, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte High Protein. Перекус/Другое: Chiquita Banana, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Riso Basmati. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Come state?

27 дек 23 написано членом: marziana666

Tutto bene, ci siamo fatti il covid 😂

29 дек 23 написано членом: ValentinaGym94

Ancora? ♥️

29 дек 23 написано членом: marziana666

Si.. Ma per i giovani è una influenza un po' più forte. Scoperto con il tampone se no non l'avrei mai detto. Per gli anziani da ancora problemi invece

29 дек 23 написано членом: ValentinaGym94

Sì per fortuna oramai è così

29 дек 23 написано членом: marziana666

ValentinaGym94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю