kisum90- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя kisum90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015

74,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

915 ккал

Жир: 23,68г | Белк: 43,41г | Углев: 133,39г. Завтрак: Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Bananen, Sweet Valley Soft-Feigen, Sweet Valley Soft-Datteln. Обед: Metzgerfrisch Kochschinken, Brotland Kürbiskernbrot, Vegetarische Streichcreme Linse-Curry, Aldi Bio. Ужин: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pfannkuchen, Schupfnudeln, Aldi Kochschinken. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Salatgurke. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kisum90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kisum90- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

kisum90-Изменение Веса