Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2011
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1465 ккал
|
Жир: 88,15г | Белк: 109,70г | Углев: 58,89г.
Завтрак: Cucumber (Peeled), Smoked Salmon Cream Cheese, Superflax Bread, Astro Zero% Yogurt, Earl Grey Tea, Heavy Cream, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Caesar Dressing. Ужин: Cucumber (Peeled), Real Mayonnaise, Gouda Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Young Green Onions, Celery, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Caesar Dressing. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
|
KindaSpecial-Изменение Веса
|
