Kay_po- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя Kay_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чтож. Уже месяц я без спорта и без какой-либо физкультурной активности😀
Когда после НГ откроется зал, планирую начать реабилитационное лфк - резиночки, палки, гантелюшки - все такое. Даже штангетки не планирую брать, буду босиком заниматься.
Первое время по самочувствию планирую делать приседания на лавку (с гантельками), может наклоны какие-то. С пола ничего тянуть пока не буду.
К концу января наверное потихоньку начну трогать гриф.😀😀
План такой.

152 Сторонников Поддержка

Комментария

Хозяйка леса, спасибо!!😀 Ну а как иначе? Кто, если не мы?😀😀

27 дек 23 написано членом: Kay_po

Отличный план 🔥

27 дек 23 написано членом: Annika_V

Ань🤗 И мы его будем придерживаться!😀

27 дек 23 написано членом: Kay_po

Боже, Катя, ты как всегда прекрасна 👍 не в курсе что у вас и как, но уверена, что вы еще долго будете зажигать и себя и окружающих 🔥🔥🔥

27 дек 23 написано членом: Танюша1606

Скорейшего восстановления!!!

27 дек 23 написано членом: Аз_Есмь

Катюш,как всегда красотка🤗

27 дек 23 написано членом: Анчоус12

Вы стали поменьше, а выглядите все равно отлично, мне нравится Ваш сегодняшний внешний вид))) Будьте здоровы, полного безоговорочного восстановления

27 дек 23 написано членом: megafonpao110321

Спасибо, товарищи! В больничке я 2кг оставила, но один уже почти вернула.☺☺

27 дек 23 написано членом: Kay_po

Почему обязательно гриф? А тренажеры чем плохи?

27 дек 23 написано членом: Barby M.M.

Barby M.M. потому что тяжелая балетика)

27 дек 23 написано членом: Аз_Есмь

Выглядите прекрасно! Надеюсь, что и настроение - под стать внешнему виду! Всё будет очень хорошо, и даже лучше! Здоровья и благополучия!😍💖🫶💪

27 дек 23 написано членом: nataliadubinina

Barby M.M, у нас в зале нет тренажеров🤷‍♀️😀

27 дек 23 написано членом: Kay_po

Хотя вру: у нас есть кроссовер. Там, конечно, тоже что-то поделаю.

27 дек 23 написано членом: Kay_po

Скорейшего Вам восстановления!!!

28 дек 23 написано членом: ЧудоКсю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kay_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kay_po- Журнал, 27 дек 23

Оставить свой Комментарий

Kay_po-Изменение Веса