Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nat_1981
Журнал
27 дек 23
Nat_1981- Журнал, 27 дек 23
Параметры Пользователя Nat_1981
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня первая тренировка после двухнедельного перерыва. Радует, что гастрономическое путешествие по ресторанам Москвы не оставило на моих боках следов 😊 незнаю в чем дело, в еде особо себя не ограничивала: чебуреки, алкоголь, шведский стол в гостинице 😊 но отвес на 100 грамм. Надеюсь НГ тоже пройдет без последствий 😀
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2023:
1047 ккал
Жир: 25,10г | Белк: 42,79г | Углев: 157,71г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом.
Обед:
Оладьи.
Ужин:
Хлебница Хлеб Деревенский , Рассольник с Курицей.
подробнее ...
4043 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nat_1981-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю