Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ТАТЬЯНА ОлдСкул
Журнал
27 дек 23
ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 27 дек 23
Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2023:
1358 ккал
Жир: 54,33г | Белк: 38,56г | Углев: 176,22г.
Завтрак:
Овсяные Блинчики, ВкусВилл Куриный Бульон, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L).
Обед:
ВкусВилл Печенье Злаковое с Шоколадом, Сырный Суп, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке.
Ужин:
Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Милка Молочный Шоколад, Красная Цена Сушки Простые, Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины.
подробнее ...
1383 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю