|
56.75 утром
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2212 ккал
|
Жир: 90,67г | Белк: 107,07г | Углев: 248,77г.
Завтрак: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , ВкусВилл Кешью Жареный. Обед: Перекресток Яблоко Красное, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Перец Чили , Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Московская Ореховая Компания Шоколадная Фигурка с Печеньем, ВкусВилл Кешью Жареный. Ужин: Перекресток Яблоко Красное, Дайкон, Перекресток Сыр Адыгейский, Тема Биотворог, Лента Перец Чили , ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Зеленый Лук, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
