Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0612leo
Журнал
27 дек 23
0612leo- Журнал, 27 дек 23
Параметры Пользователя 0612leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2023:
1866 ккал
Жир: 107,48г | Белк: 174,28г | Углев: 48,06г.
Завтрак:
스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short).
Обед:
소고기구이, 브로콜리, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 살짝 삶은 계란, Bragg 사과식초, 양상추, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 파프리카, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유, 가지볶음, 양송이버섯.
Ужин:
백김치, 방울 토마토, 꽈리고추, 깻잎, 상추, 양파, 목살구이.
подробнее ...
2142 ккал
Упражнение:
Плавание (Быстрое) - 1 час и 13 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0612leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю