patriciapins- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя patriciapins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1805 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 69,73г | Углев: 269,74г. Завтрак: Chá (Infusão), Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Cuscuz (Cozido), Bolo de Banana e Aveia. Обед: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Café Expresso, Hortifruti Kiwi, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Brócolis Cozido, Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Alface, Oliveira Palmito de Pupunha, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras Cozidas. Ужин: Suco de Limão, Pão na Chapa. Перекус/Другое: Lasanha sem Carne, Suco de Acerola, Chá Gelado Não Adocicado. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciapins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciapins- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

patriciapins-Изменение Веса