Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marileibp
Журнал
26 дек 23
Marileibp- Журнал, 26 дек 23
Параметры Пользователя Marileibp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2023:
1923 ккал
Жир: 72,15г | Белк: 122,50г | Углев: 172,67г.
Завтрак:
Bombom de Uva, Sol Salt Integral, Tirol Leite Semidesnatado.
Обед:
Melão, Carne Moída Refogada, Empadão de Frango.
Ужин:
Kibe Assado, Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Eremix Módulo PSL, Stella Artois Cerveja.
Перекус/Другое:
Saj Coalhada Seca, Queijo Gorgonzola, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Pão Francês, Tirol Leite Semidesnatado, Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marileibp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю