mountainman2- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning fat secret family hope all is well and you had a great Christmas.stay safe healthy and strong.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

2455 ккал

Жир: 97,92г | Белк: 128,50г | Углев: 264,63г. Завтрак: L'oven Fresh Everything Bagel, Aldi Classic Guacamole, Coffee, Dole Bananas. Обед: Planters Mixed Nuts, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets. Ужин: Season's Choice Sweet Peas, Dinner Rolls , Cheese Risotto, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Morton's of Omaha Petite Tender Beef Filets. Перекус/Другое: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Sweetpotato Pie, Better Body Foods Organic Chia Seeds. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Gained a fair amount of weight…time to get busy! Enjoy your day MM!

26 дек 23 написано членом: Diana 1234

You got this Diana1234.time to get towork for me also gotta clean the diet up a tad.

26 дек 23 написано членом: mountainman2

Hope you had a Merry Christmas 🌲 too!!

26 дек 23 написано членом: StormsGirl

Hope that you had a good Christmas

27 дек 23 написано членом: morganstuart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса