Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nah_Prado
Журнал
26 дек 23
Nah_Prado- Журнал, 26 дек 23
Параметры Пользователя Nah_Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2023:
1419 ккал
Жир: 43,89г | Белк: 72,87г | Углев: 183,58г.
Завтрак:
Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado).
Обед:
Salada de Maionese, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada.
Ужин:
Salada de Maionese, Caldo de Mandioca, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Arroz Doce, Habib's Esfiha de Carne, Maçãs Red Delicious.
подробнее ...
1923 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 14 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nah_Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю