Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
26 дек 23
sabrinamarquest- Журнал, 26 дек 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023
52 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2023:
1618 ккал
Жир: 68,25г | Белк: 74,34г | Углев: 175,76г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café, Bauducco Biscoito Champanhe.
Обед:
Uvas, Lacta Bis Oreo, Coxão Mole Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Bacon, Café, Italac Leite Integral, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela.
Перекус/Другое:
Alpino Chocolate.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю