Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitnesszhirobas
Журнал
25 дек 23
fitnesszhirobas- Журнал, 25 дек 23
Параметры Пользователя fitnesszhirobas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2023:
2088 ккал
Жир: 99,22г | Белк: 116,90г | Углев: 180,27г.
Завтрак:
Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Простоквашино Творог 5%.
Обед:
Простоквашино Творог 5%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Формула Здоровья Хлеб, Тыква, Тыквенные Семечки.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гнезда, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки.
Перекус/Другое:
FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Магнолия Пирожное «Профитроли Заварное».
подробнее ...
Набралось 22,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitnesszhirobas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю