xonenox- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1152 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 59,26г | Углев: 143,68г. Завтрак: 정관장 홍삼추출액, 김, 마늘쫑볶음, 미역줄기볶음, 콩나물무침, 계란후라이, 잡곡밥. Обед: 양상추, 양배추, 파프리카, 블루베리, 아몬드, 단호박튀김, 등심돈까스. Ужин: 이마트 방울토마토, 바나나. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса