Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2015
|
139,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 59,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1468 ккал
|
Жир: 42,57г | Белк: 59,07г | Углев: 212,70г.
Завтрак: Babybel Mini Babybel Light, Crownfield Bran Flakes, David Rio Power Chai, Nektarinen, Äpfel, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Vom Land Waldhonig, Alpro Soya Kokosnussmilch, Banane. Ужин: Naturreis (Gekocht), Ja! Passierte Tomaten, Beste Ernte Pizzatomaten, Ja! Kidney-Bohnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Alpro Soya Kokosnussmilch, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Brauner Zucker, Hengstenberg Balsamico Bianco, Hähnchenbrustfilet, Kokosöl. Перекус/Другое: Oreo Original Cookie, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Corny Free Joghurt. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Puste_Kuchen-Изменение Веса
|
