Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
25 дек 23
Ian Fleming- Журнал, 25 дек 23
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2023:
2911 ккал
Жир: 99,03г | Белк: 75,06г | Углев: 386,64г.
Завтрак:
Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk.
Обед:
Bisto Gravy Granules, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Roasted Potato (with Salt), Hovis Granary Bread, Butter, Tesco Prawn Cocktail.
Ужин:
Turkey Breast Meat.
Перекус/Другое:
Tesco Mince Pies, Sainsbury's Bucks Fizz.
подробнее ...
2139 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю